Menu


Forside
Personale
Her bor vi
Information og ventetider
Ferier og lukkedage
E-Ydelser
AFBESTILLING AF TID PÅ E-MAIL
Links
Priser og private attester
Spørgeskemaer
Foredrag og slideshows
Værktøj til behandling
GRUPPER
Psykoterapi og medicin
Pårørende INFO
Om dine rettigheder og pligter
Akkreditering og Seneste tilsyn
Datasikkerhed og Privatlivspolitik

Materialer

Hvis du har svært ved at falde i søvn: 25 SØVNRÅD DER VIRKER

Hvis det hele bliver svært og meningsløst: http://www.toftpsyk.dk/userfiles/Hvem kan jeg ringe til.doc

Gode brochurer omkring funktionelle lidelserInformationer omkring funktionelle lidelser.pdf 

Behandling over nettet hvis du har depression:  Internetpsykiatri_A4flyerejlink.pdf

Skab sociale relationer - ting du selv kan gøre: 10 sociale ting.pdf 

Info om BDS: Info om BDS.pdf

Mindfulness-øvelser

80-års fødselsdag Firs års fødselsdag.mp3

Pusterum Pusterum.m4a

Iagttag dine tanker Iagttag dine tanker.mp3

Tanker på et blad Tanker på et blad.mp3

Progressiv afspænding Progressiv afspænding - version 1.m4a

Progressiv afspænding (Bornholmsk !) Progressiv afspænding - Bornholmsk.m4a

Mærk dig selv   Mærk dig selv.mp3

Accept af følelser Accept af følelser.m4a

SKEMAER til brug for terapi

"Diamanten" med caseformulering Skema m Diamant.doc

 

 

 

 

  Tomas Toft | Klosterstræde 2B | 5700 Svendborg | Tlf. 62 22 21 12